Körperliche Wohltaten
Der Körper wird energievoller und flexibler, ein Gefühl von Vitalität entwickelt sich, Verspannungen lösen sich. Es entsteht ein tiefes Entspannungsgefühl. Die Selbstheilungs.kräfte werden aktiviert und schlechte Gewohnheiten, besonders in der Ernährung, verlieren ihre Anziehungskraft. Der Körper wird entgiftet.

Geistige und seelische Entwicklung
Geistige Klarheit und eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit entstehen. Die Wahrnehmung des inneren und äußeren Geschehens wird sensibler und klarer. Das Vertrauen zu sich selbst wird stärker. Man lernt sich so kennen und lieben wie man ist. Zufriedenheit und Ausgeglichenheit wachsen.

Weg nach Innen
Wir beginnen, mehr und mehr die Schönheit des Lebens zu erfahren und unsere Verantwortung dafür zu erkennen, dass unser Glück in unserer Hand liegt. Yoga entwickelt in uns das notwendige Wissen und die Kraft, das Glück und die Liebe zu wählen.